8 گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا - مجله سفرنامه دبی

به گزارش آنفلوانزا یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرماست که می تواند مرگبار باشد، اما با رعایت چند نکته می توان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد.

هشت گام کلیدی برای پیشگیری از آنفلوآنزا عبارت است از:

1- از دست دادن و روبوسی تا حد امکان بکاهیم. به ویژه با افراد بیمار به هیچ عنوان دست ندهیم و روبوسی نکنیم.

2- در صورت داشتن علایم سرماخوردگی از حضور در اجتماعات بپرهیزیم تا دیگران را بیمار نکنیم و با استراحت و خوردن مایعات گرم به بهبودی کامل برسیم.

3- دست های خود را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوییم، به ویژه هنگامی که از بیرون به منزل بر می گردیم.

4- در مدارس سعی گردد دانش آموزان مبتلا به علایم سرما خوردگی تا زمان بهبودی کامل به منزل راهنمایی شوند همچنین این اصل در مهد کودک ها نیز رعایت گردد.

5- در صورت بروز علایم سرماخوردگی، با مصرف مایعات سبب تسریع در بهبود بیماری شویم.

6- در صورت شدید بودن علایم به پزشک مراجعه نماییم.

7- استفاده از ماسک توسط بیماران به منظور پیشگیری از گسترش ویروس در جامعه توصیه می گردد.

8- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را دستمال بگیریم.

منبع :ایسنا